Test pentru Serotonin

Serotonina - Un test pentru bunăstare și sănătate

Serotonina este un hormon care are un efect anti-anxietate și calmant. Joacă un rol important în bunăstarea noastră, contribuind la un somn bun și reglându-ne mișcările intestinale. Nivelurile scăzute de serotonină pot fi asociate cu depresia și reducerea apetitului sexual.

Cum funcționează testul?

Testul serotoninei este măsurat în urină. După ce plasați comanda, vă vom trimite o trusă de testare completă cu tot ce aveți nevoie pentru a putea colecta singur proba acasă. Proba este colectată într-o dimineață din urina dumneavoastră de dimineață într-o cană și transferați cu pipeta furnizată o cantitate mică într-o eprubetă care este trimisă la laboratorul nostru pentru analiză. Veți primi răspunsul la test în format digital după ce laboratorul v-a analizat proba. Testul este trimis într-o cutie discretă la tine acasă.

Funcția serotoninei

Serotonina are câteva funcții importante în organism. Acționează ca un neurotransmițător și reglează diferite procese din creier și corp. Iată câteva dintre cele mai importante funcții ale serotoninei:

1. Reglarea stării de spirit: Serotonina este cunoscută pentru rolul său în reglarea stării de spirit și pentru contribuția la stabilitatea emoțională. Ne poate afecta sentimentul de fericire, bucurie și bunăstare.
2. Efect de calmare și calmare a anxietății: Serotonina are un efect anxiolitic și poate ajuta la reducerea îngrijorării și a anxietății. Ajută la crearea unui sentiment de calm și relaxare.
3. Reglarea somnului: Serotonina joacă un rol în reglarea ciclului de somn. Ajută la promovarea unui somn bun și este implicat în reglarea ritmurilor noastre de veghe și somn.
4. Reglarea apetitului: Serotonina afectează apetitul și senzația de sațietate. Poate ajuta la controlul aportului nostru de alimente și la reglarea semnalelor de foame.
5. Mișcările intestinale: Serotonina este implicată în reglarea mișcărilor intestinale și a digestiei. Ajută la menținerea intestinelor în mișcare și promovează o digestie sănătoasă.

În rezumat, serotonina joacă un rol important în influențarea sănătății noastre mentale, a somnului, a apetitului și a funcției intestinale. Este o substanță de semnalizare importantă care contribuie la bunăstarea noastră generală.

Deficit de serotonină

Nivelurile de serotonină depind de existența unor cantități suficiente de triptofan în dietă. Multe vitamine și minerale sunt, de asemenea, importante pentru formarea serotoninei. Consumul prea mult de alcool, cofeină și îndulcitori poate inhiba producția de serotonină în organism. Stresul cronic, anxietatea și alte emoții similare împiedică creierul să producă cantitatea potrivită. Deficitul de serotonină poate afecta sănătatea fizică și mentală și uneori poate fi dificil de identificat. Când există o lipsă majoră de serotonină, aceasta poate, de exemplu, să dea naștere unei dispoziții proaste, stres și depresie. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să acordați atenție unor semne de avertizare:

• Anxietate
• Iritație/nerăbdare
• Deprimare
• Frica
• Dificultate de somn

Ce să iei în considerare

Dacă iei ISRS (antidepresive), 5-HTP sau triptofan, testul tău va fi afectat. Dacă luați 5-HTP sau triptofan, acesta poate crește producția de serotonină a organismului, ceea ce vă afectează astfel nivelurile pe rezultatul testului. Deoarece SSRI (antidepresivele) fac ca serotonina să rămână mai mult timp în sânge în loc să fie absorbită în celule, acestea vor afecta și rezultatele testelor. Dacă doriți să vă cunoașteți nivelul în combinație cu administrarea acestor suplimente, puteți continua să le luați ca de obicei, dar dacă doriți să vă cunoașteți producția naturală fără influența acestor produse, ar trebui să evitați să le luați cu 5-7 zile înainte de a le colecta. testul.