Mâncărimea, arsura și mirosul neplăcut în zona intimă sunt probleme comune care au adesea la bază un dezechilibru al bacteriilor. Cu toate că această condiție nu este periculoasă, poate fi extrem de iritantă. Aici vom explora importanța pH-ului vaginal și vă vom împărtăși cele mai bune sfaturi pentru menținerea sănătății intime în echilibru.

Ce înseamnă pH-ul vaginal?

Mediul din vagină este natural acid, iar acest pH acid este o parte importantă a sistemului său imunitar local. Un mediu acid în vagină face dificilă dezvoltarea și multiplicarea bacteriilor și fungilor dăunători.

În timpul perioadei fertile a femeilor, pH-ul vaginal este cel mai scăzut. De obicei se situează între 3,8 și 4,5, dar poate varia ușor în timpul ciclului menstrual. În timpul menstruației, pH-ul vaginal crește ușor, deoarece sângele menstrual are un pH ușor bazic (deasupra valorii de 7). De asemenea, pH-ul poate crește înainte de pubertate și după menopauză.

Dacă nivelurile de lactobacili scad, producția de acid lactic scade, ceea ce duce la valori de pH mai mari și favorizează bacteriile dăunătoare. Acest lucru duce la un dezechilibru suplimentar în flora bacteriană și pH.

Factorii care pot crește pH-ul vaginal includ:

• Nivele scăzute de estrogen, care pot apărea după menopauză sau înainte de pubertate.
• Sângele menstrual, care are un pH ușor bazic de 7,4.
• Sex neprotejat, deoarece sperma este bazică și poate crește pH-ul vaginal.
• Tratament cu antibiotice, care pot perturba atât bacteriile dăunătoare, cât și cele bune, ducând la dezechilibru în flora bacteriană.
• Vaginoza bacteriană, o tulburare a florei bacteriene.

Potrivite semne de dezechilibru al pH-ului vaginal:

Dezechilibrul de pH vaginal poate provoca disconfort și poate duce la simptome precum:

• Miros neplăcut în zona intimă (mirosul poate semăna cu cel de pește stricat).
• Secreții neobișnuite gri, albe sau verzi.
• Mâncărime.
• Arsuri sau senzație de arsură la urinare.
• Creșterea cantității de secreții vaginale.

Este important de menționat că valoarea pH-ului nu se schimbă întotdeauna odată cu dezechilibrul florei bacteriene. De exemplu, o infecție cu ciuperci în zona intimă poate apărea fără a crește valoarea pH-ului.

5 sfaturi pentru menținerea pH-ului corect în zona intimă:

1. Utilizați întotdeauna protecție în timpul actului sexual, mai ales dacă aveți mai mulți parteneri sexuali. Verificați și dacă lubrifiantul are un pH scăzut.
2. Schimbați absorbantele sau tampoanele în mod regulat în timpul menstruației. Tampoanele ar trebui schimbate la cel mult opt ore, preferabil mai des.
3. Purtați haine și lenjerie lejere, deoarece lactobacilii au nevoie de oxigen pentru a supraviețui.
4. Evitați clătirea vaginală, care poate perturba procesul natural de curățare și poate duce la dezechilibrul florei bacteriene.
5. Nu exagerați cu curățarea zonei intime. O simplă spălare o dată pe zi cu apă călduță, eventual cu săpun intim sau un săpun ușor cu pH scăzut, este mai mult decât suficientă.

Prin urmare, urmând aceste sfaturi simple, puteți contribui la menținerea echilibrului pH-ului și la promovarea sănătății intime.

Nordictest oferă teste de pH:

Dacă doriți să monitorizați pH-ul vaginal, puteți achiziționa cu ușurință teste de pH de la Nordictest. Aceste teste vă pot ajuta să vă monitorizați sănătatea intimă și, în caz de nevoie, să luați măsuri pentru menținerea echilibrului pH-ului corect. Este o modalitate comodă de a vă controla sănătatea vaginală.

Cumpărați testul de pH vaginal - Test rapid pentru utilizare la domiciliu