Carență de fier - ce este și cum apare
Carența de fier este o afecțiune comună care poate afecta oamenii de toate vârstele, dar este mai frecventă în rândul femeilor și persoanelor care urmează o dietă vegetariană sau vegană. Fierul este un mineral important de care organismul are nevoie pentru a produce hemoglobina, o componentă a globulelor roșii care transportă oxigenul din plămâni către țesuturile corpului. Atunci când organismul nu primește suficient fier, nu poate produce cantități adecvate de hemoglobină, ceea ce poate duce la anemie.
Ce simptome apar în caz de deficiență de fier?
Cele mai comune simptome ale deficienței de fier includ oboseală, paloare, amețeli și dificultăți la respirație. Alte simptome pot include dureri de cap, creșterea ritmului cardiac și piele uscată. În cazuri grave, deficiența de fier poate duce la o formă gravă de anemie, care poate afecta capacitatea organismului de a funcționa corect.
Ce se întâmplă în organism când există deficiență de fier?
Când organismul suferă de deficiență de fier, capacitatea sa de a produce hemoglobină scade, ceea ce duce la transportarea unei cantități mai mici de oxigen în jurul corpului. Acest lucru poate duce la o serie de probleme de sănătate, inclusiv oboseală, amețeli și dificultăți la respirație. Deficiența de fier poate, de asemenea, să reducă capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor și să crească riscul de boli cronice.
La ce poate duce lipsa de fier?
O deficiență de fier prelungită poate duce la probleme de sănătate grave, inclusiv un risc crescut de boli de inimă și funcționare cognitivă redusă. În cazuri grave, deficiența de fier poate duce la o formă gravă de anemie care poate necesita spitalizare.
Este periculos să aveți niveluri scăzute de fier?
Da, nivelurile scăzute de fier pot fi periculoase și pot afecta capacitatea organismului de a funcționa corect. Este important să căutați ajutor medical dacă bănuiți că suferiți de deficiență de fier. Un medic poate efectua diferite teste pentru a stabili un diagnostic și poate recomanda tratamentul potrivit, inclusiv modificări ale dietei și suplimente de fier.
Dacă bănuiți că suferiți de deficiență de fier, puteți utiliza și kituri de testare la domiciliu pentru a măsura nivelurile de fier din organism. Nordictest oferă o gamă largă de astfel de kituri de testare la domiciliu, care vă pot ajuta să vă monitorizați sănătatea și să detectați eventuale probleme în timp util.
Simptome comune ale deficienței de fier în organism
- Oboseală și epuizare
- Paloare a pielii și a unghiilor
- Dificultăți de respirație și senzație de sufocare
- Bătăi rapide ale inimii sau ritm cardiac neregulat
- Slăbiciune musculară
- Dureri de cap și amețeli
- Piele uscată
- Pierderea poftei de mâncare sau lipsă de poftă de mâncare
- Dificultăți în concentrare și probleme de memorie
- Senzatie de frig la mâini și picioare
- Crescută sensibilitate la infecții
Unele dintre aceste simptome pot fi diferite între bărbați și femei; de exemplu, femeile pot experimenta menstruații mai abundente și mai lungi, ceea ce poate duce la o pierdere crescută de sânge și, implicit, la deficiență de fier. Femeile însărcinate sau care alăptează pot fi, de asemenea, mai predispuse la deficiență de fier, deoarece organismul are nevoie de mai mult fier pentru a susține creșterea fătului sau alăptarea. Prin urmare, este important să fiți atenți la simptomele deficienței de fier și să consultați un medic dacă bănuiți că suferiți de această afecțiune.